好的睡眠離不開適合的枕頭和床墊，但是正確的睡姿也很重要。專家建議睡姿：頭頸保持自然仰伸位，腰背部平臥，雙膝、雙髖略彎曲。仰臥位能夠很好維持頸椎的自然弧度，特別適合有頸椎或脊椎病痛的人。

仰臥位一般將頭頸部置于枕頭中間凹陷處，椰棕床墊廠家，使枕頭的支點位于頸后正中處，江蘇床墊廠家，并與頸背部的弧度相適應以保持頸椎的正常生理曲度。這些就是今得寶為大家的介紹。 

很多彈簧乳膠復合床墊也以乳膠床墊為自身定位，泰國乳膠床墊廠家，增加市場熱度。但其實，彈簧乳膠復合床墊并不算實際意義上的乳膠床墊，因為兩者的有很大的區別，乳膠床墊是天然原料制作，而彈簧乳膠復合床墊卻是以金屬做為主要支撐，乳膠床墊生產廠家，在性質上迥然不同。

所以，彈簧乳膠復合床墊仍然屬于彈簧床墊的范疇。也許正是由于這種復雜的原因，混亂了乳膠床墊的概念和市場形態。 

床墊的軟硬取決于內膽彈簧的軟硬。彈簧除了應有起到支撐作用的必要硬度外， 還應有很好的回彈性，進口乳膠床墊廠家，即所謂剛柔相濟。太硬或太軟，回彈都不理想。太硬的床墊人躺在上面只是頭、背、臀、腳跟這四個點承受壓強，身體其他部位并沒有完全落到實處，脊柱實際上處于僵挺緊張狀態，不僅達不到jia休息效果，而且睡這樣的床墊時間長了還會對健康有損。

太軟的床墊，人一躺全身就凹陷下去，脊柱長時間處于彎曲狀態，對內臟造成壓迫，時間長了，同樣不利于健康，并且也不舒適。所以應選用軟硬適度的床墊。